إن كنت قد أثقلتك الهموم والغموم، إن كنت تعاني توتراً وضغوطاً نفسية في حياتك، إن كنت تمر بتحديات وعقبات، إن كنت عانيت من الصدمات والانكسارات، إن كنت تود تحقيق نجاحات وإنجازات، إن كنت تسعى لتكون سعيداً مستمتعاً هادئ البال، هذا كتابي كتبته لأجلك .
مميزات ومواصفات كتاب المرونة النفسية
- تأليف: بندر سعيد آل جلالة
- يركز الكتاب على كيفية التعامل مع التوتر والضغوط النفسية.
- يقدم استراتيجيات لتعزيز المرونة النفسية وتحقيق النجاح.
- يتناول موضوعات مثل الصدمات والانكسارات وكيفية التغلب عليها.
- يهدف إلى مساعدة القارئ في تحقيق السعادة وهدوء البال.
- يتحدث الكتاب عن كيفية مواجهة التحديات والعقبات في الحياة.
- يسلط الضوء على أهمية الاستمتاع بالحياة رغم الهموم.